乳酸菌の健康と美容情報

毎年、注意喚起され続ける「熱中症」。外出時はしっかりと対策しているに、室内ではあまり気にしていない方も多いのではないでしょうか？実は、室内での熱中症が増えています。そこで、今回は意外に知らない室内での熱中症になりやすい条件や、対策法について解説します。

肘の内側がかゆいと感じていませんか？もしかしたらその症状は「あせも（汗疹）」かもしれません。気温や湿度が高く日差しも強くなり、汗をかきやすい夏の時期は子供から大人までもがあせもができやすくなります。意外に知られていないあせもの症状、アトピーとの違いや春夏秋冬のスキンケアについて解説します。

夏風邪は、一度かかると長引くことが多いです。夏になると、何となく体がだるく感じたり、お腹の調子が悪いと感じるのは暑さのせいではなく、夏風邪かもしません。そんな夏風邪の症状や治し方について見ていきましょう。

日本人の10人に1人以上が悩んでいるといわれる「過敏性腸症候群」の人にとって、ヨーグルトや納豆などの腸内環境にいいとされる食事が、かえって腸の不調を悪化させる原因になります。もし、あなたが過敏性腸症候群だったら…便秘解消に必要な対策を紹介します。

子供の食物アレルギーの原因として、2番目に多い「牛乳・乳製品」。今回は「牛乳アレルギーでも乳酸菌飲料を飲んでも大丈夫なのか？」という疑問にお答えするとともに、その他、「乳」がつくまぎらわしい表示についても、わかりやすく解説していきます。

梅雨に入り、風邪を引いてないのにくしゃみや鼻水が止まらない。それは、梅雨に繁殖しやすいカビやダニによるアレルギー症状かもしれません。カビ・ダニに関する正しい知識と、これらが引き起こすアレルギー症状や対処法を紹介します。

最近では、インフルエンザや花粉症にも効くということで注目されている乳酸菌。TVのCMなどでもよく見かけるようになりました。乳酸菌は種類によって働きが異なるため、摂取方法を間違えると全く効かないなんてことも。そんな乳酸菌の効果的な摂取方法を紹介します。

スギやヒノキの花粉症シーズンが落ち着いてくるこの時期に、まだ、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされていませんか？それは、もしかすると、5月から7月にかけて多く飛散するイネ科の花粉が原因かもしれません。あまり知られていないイネ科の花粉症について見ていきましょう。

花粉症の中でも特に多いスギ・ヒノキ花粉。いつから多く飛散し、花粉症の症状がいつから出始めるのか。またピークはいつか、薬を飲むのを止めるタイミングなどについて解説します。

1ヶ月以上も続く外出自粛、終息の見えない不安。ストレスが限界を感じている方も多いはず。ストレスが溜まると免疫力低下にも繋がるため、何とかする必要があります。そこで今回は、カラダを守るために日常生活で何ができるのかを考えてみました。