乳酸菌の健康と美容情報

1月24日からの中国の春節が始まります。日本へも多くの観光客がやってくることで、新型コロナウイルス肺炎の感染拡大も心配されています。各明確な情報がない新型ウイルスに対して各機関で対策が進められていますが、今すぐできる身体を守るための対策から始めましょう！

甘酒は栄養価が高く、昔から受け継がれてきた伝統的な飲み物です。さらには美容成分も豊富で『飲む美容液』と呼ばれるほど。毎日飲まないと損！と思うほどスゴ過ぎる甘酒の美容成分「エルゴチオネイン」と「α-EG」について解説します。

本格的な寒さを迎えるこれからの季節。外はもちろん、暖房をつけることが多い室内も乾燥しています。空気の乾燥は、のどや鼻を痛めたり、肌荒れの原因になることはよく知られていますが、口臭がきつくなることもご存知ですか？正しい原因と、唾液と腸内環境の関係を知って予防とケアを。

便秘や下痢をはじめ、さまざまな効果が期待され、様々なヨーグルトや乳酸菌飲料が販売されていますが、自分に合う乳酸菌は人それぞれ違います。大事なことは、自分の腸の善玉菌を増やすこと。今回は、栄養学や日本の食文化の観点から、日本人と相性のいい乳酸菌についてとことん考えていきます。

健康や美容に効果があることで甘酒が人気です。その人気から、麹甘酒や酒粕甘酒などさまざまな種類の甘酒がスーパーでも季節に関係なく販売されるようになりました。そこで菊正宗は「進化系甘酒」に注目！開発者に直接インタビューし、「進化系甘酒」について語ってもらいました。

「風邪をひいて高熱が出ると、なぜかアトピーの症状が良くなる」という話をよく聞きます。アトピーのメカニズムは複雑で、このようなアトピーの不思議にはいろいろあります。反対に、「風邪をひくとアトピーが悪化した」という話があるのも事実で。その真相はいかに！？

今年もインフルエンザ注意報発令中！インフルエンザが流行している時期は37度台の微熱でも注意が必要です。今年のインフルエンザの症状の特徴や、風邪との違い、検査を受けるタイミングなどを解説します。

飲む美容液とも呼ばれる「甘酒」。最近では、甘酒に含まれる「α-EG」という成分が肌のコラーゲン量を増やすことが実証されたことで、さらに人気が。今回は甘酒の「α-EG」に注目！甘酒の美容効果を知ってあなたも甘酒美人に！

インフルエンザは例年12月から4月ごろにかけて流行し、流行のピークは1月末から3月上旬です。厚生労働省はインフルエンザを予防する方法として、予防接種や手洗いうがいなどを挙げていますが、インフルエンザに負けない身体づくりも重要！今年のインフルエンザの傾向と今すぐ始めたい予防法を紹介します。

美容や健康によいとされ、ダイエットにも効果があることで人気急上昇中の「甘酒」。その効果から、「飲む点滴」や「飲む美容液」とも称されるほどで、甘酒には様々な栄養が豊富に含まれています。その中でも、ダイエット効果が期待される「レジスタントプロテイン」について詳しく解説していきます。