乳酸菌の健康と美容情報

飲む美容液とも呼ばれる「甘酒」。最近では、甘酒に含まれる「α-EG」という成分が肌のコラーゲン量を増やすことが実証されたことで、さらに人気が。今回は甘酒の「α-EG」に注目！甘酒の美容効果を知ってあなたも甘酒美人に！

インフルエンザは例年12月から4月ごろにかけて流行し、流行のピークは1月末から3月上旬です。厚生労働省はインフルエンザを予防する方法として、予防接種や手洗いうがいなどを挙げていますが、インフルエンザに負けない身体づくりも重要！今年のインフルエンザの傾向と今すぐ始めたい予防法を紹介します。

美容や健康によいとされ、ダイエットにも効果があることで人気急上昇中の「甘酒」。その効果から、「飲む点滴」や「飲む美容液」とも称されるほどで、甘酒には様々な栄養が豊富に含まれています。その中でも、ダイエット効果が期待される「レジスタントプロテイン」について詳しく解説していきます。

甘酒は、美容や健康への効果から、ここ数年で人気に火がつき爆発的に市場拡大してます。スーパーに行くと、いろいろなメーカーから発売されているのをよく見かけるようになりました。なぜ、こんなにも話題になっているのか？甘酒の人気の秘密と、甘酒に秘められた効果について解説します。

乳酸菌は摂りすぎたらどうなるのか？乳酸菌が体に良い働きをすることはよく知られいて、積極的に乳酸菌を摂取しようとする人が増えています。そこで、今回は、意外に知られていない乳酸菌の摂りすぎによる体への影響や、副作用についてお話します。

どの乳酸菌を選べばいいか迷いませんか？アレルギーや花粉症、整腸作用を期待するなら、乳酸菌の「種類（株）」ごとの働きを知ることが重要です。日本人の食生活と相性の良い「植物性・米由来乳酸菌」が持つ、特別な作用の可能性を専門的に解説。

原因不明の肌荒れやアレルギー、敏感肌の原因は「自律神経の乱れ」と「腸」にあるかもしれません。最新研究で注目される腸-脳-皮膚軸を専門的に解説。内側からバリア機能を整える米由来乳酸菌の有用性を示唆します。

私たちの腸には、数は100兆個以上、1000種類以上とも言われる膨大な数の腸内細菌が棲みついています。そんな腸内細菌の働きと、腸に良いとされる乳酸菌との関係についてわかりやすく解説します。

夏の終わり。暑さも落ち着いて、昼夜の寒暖差が出てくるこれからの季節は、花粉症や喘息などのアレルギーが増えます。まだ、あまり知られていない秋の花粉症も、家庭でしっかり対策をすることで、予防や症状の悪化を防ぐことができます。

子どもの食物アレルギーやアトピーの不安を抱えていませんか？免疫反応の鍵は「腸」が握っています。免疫細胞と腸内環境の科学的な関係を医師監修のもと解説し、体質改善を目指すための生活習慣とインナーケアのヒントをご紹介します。