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腸内細菌が入れ替わる期間はどのくらい？食事の変化で数日、乳酸菌は定着せず通過、抗生物質後の回復、乳児期の形成まで、研究で分かっていることを解説します。

腸内細菌によるアレルギー予防効果は「限定的」と指摘する専門医の総説を紹介。過度な期待を避け、正確な情報をお伝えします。

生後1カ月の腸内細菌パターンと食物アレルギーリスクの関連を示した、理化学研究所の最新研究を専門家監修で解説します。

私たちの腸には、数は100兆個以上、1000種類以上とも言われる膨大な数の腸内細菌が棲みついています。そんな腸内細菌の働きと、腸に良いとされる乳酸菌との関係についてわかりやすく解説します。