古くから日本の食生活にも取り入れられている発酵食品。色々な種類がありますが、ヨーグルトは有名で食べられている方も多いと思います。しかしそのヨーグルト、実はあなたに合っていないかもしれません。日本人の腸に合ったオススメの発酵食品をお教えします！
