日本人の10人に1人以上が悩んでいるといわれる「過敏性腸症候群」の人にとって、ヨーグルトや納豆などの腸内環境にいいとされる食事が、かえって腸の不調を悪化させる原因になります。もし、あなたが過敏性腸症候群だったら…便秘解消に必要な対策を紹介します。
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日本人の10人に1人以上が悩んでいるといわれる「過敏性腸症候群」の人にとって、ヨーグルトや納豆などの腸内環境にいいとされる食事が、かえって腸の不調を悪化させる原因になります。もし、あなたが過敏性腸症候群だったら…便秘解消に必要な対策を紹介します。